So namenjene sproščanju napetosti v mišicah in fasciji – vezivnem tkivu, ki obdaja mišice, sklepe in notranje organe. Zaradi stresa, slabe drže, poškodb ali ponavljajočih se gibov lahko fascija postane zategnjena, kar vodi v bolečine, omejeno gibanje in zmanjšano telesno funkcijo.

S pomočjo ciljnega pritiska, raztezanja in počasnih, natančnih gibov terapevt sprošča zlepljene ali zategnjene mišično fascialne strukture. Te tehnike pomagajo zmanjšati mišično napetost, izboljšajo prekrvavitev in gibljivost ter lajšajo kronične bolečine. Pogosto se uporablja pri športnih poškodbah in pri rehabilitaciji po operacijah ali dolgotrajni neaktivnosti.

Prav tako vplivajo na izločanje odpadnih produktov presnove, vplivajo na dobro počutje ter sproščajo čustvene travme, ki so shranjene globoko v mišičnem tkivu.

So nežne, pasivne metode, pri katerih terapevt ritmično in kontrolirano premika sklep skozi njegov naravni obseg gibanja. Gibanje je gladko, brez bolečin in poteka znotraj varnih meja sklepa.

Te tehnike povečajo obseg giba, izboljšajo cirkulacijo, spodbujajo prekrvavitev in limfni pretok v predelu sklepa ter olajšajo gibanje.

Uporabljajo se pri težavah, kot so omejena gibljivost, artritične spremembe, po poškodbah ali pri degenerativnih spremembah sklepov.

Artikulacijske tehnike so varna in učinkovita oblika terapije za ljudi vseh starosti, saj ne obremenjujejo telesa, ampak ga nežno spodbudijo k boljšemu delovanju.

So nežna oblika manualne obravnave, pri kateri pacient z rahlo aktivacijo mišic aktivno sodeluje s terapevtom. Tehnika pomaga mišicam, da se po naporu lažje sprostijo ter omogoči bolj učinkovito raztezanje, zmanjšanje napetosti in izboljšanje gibljivosti.

Uporablja se pri mišični zakrčenosti, bolečinah v vratu, hrbtu, ramenih, kolkih in pri različnih funkcionalnih omejitvah.

MET je varna, nežna in učinkovita metoda, primerna za širok krog ljudi – tudi pri kroničnih ali občutljivih stanjih.

Nabor nežnih ročnih tehnik, pri katerih terapevt izvaja ritmične, sproščene in lahkotne gibe zibanja, potiskanja ali nihanja.

Zaradi ritmičnega in ponavljajočega se gibanja se telo umiri, mišice postanejo mehkejše, sklepi bolj prekrvavljeni ter gibljivi, bolečine se zmanjšajo, celoten sistem pa se postopno povrne v bolj uravnoteženo stanje.

Harmonične tehnike so neinvazivne, prijetne in varne ter zato primerne za ljudi vseh starosti, tudi za tiste z večjo občutljivostjo ali kronično napetostjo.

Je manualna tehnika, ki se uporablja za izboljšanje gibljivosti sklepov, zmanjšanje bolečine in sproščanje napetosti v telesu. Gre za hiter, natančno izveden gib z majhno amplitudo v določenem sklepu, pri katerem lahko včasih zaslišimo značilen "pok" — to je rezultat sprostitve plina iz sklepne tekočine.

Manipulacije se izvajajo tam, kjer so prisotne funkcionalne omejitve (npr. zmanjšana gibljivost, zablokiran sklep ali napetost v obsklepnih strukturah), z namenom, da se povrne normalno gibanje sklepa, izboljša mehanika telesa in zmanjša pritisk na živčni sistem.

Je nežna manualna tehnika, ki s pomočjo specifičnih položajev telesa pomaga sprostiti mišično napetost in preobremenjene živčne poti.
Terapevt s počasnimi gibi in preciznim pozicioniranjem telesa ali uda poišče položaj, v katerem se mišice spontano sprostijo, bolečina zmanjša in živčni sistem umiri.

Ta tehnika temelji na načelu, da telo v določenih položajih lahko aktivira svoj sprostitveni odziv. S tem se zmanjša napetost v mišicah, izboljša prekrvavitev ter podpre naravni proces regeneracije.

Primerna je za ljudi, ki so občutljivi na močnejše pristope, kot tudi za tiste z akutno bolečino ali kronično napetostjo.